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菠萝蜜减肥能吃吗,菠萝蜜减肥的效果好吗

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-12-25
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

食材:菠萝蜜200克、牛肉150克、彩椒45克、蒜片、姜片、葱段各少许、鸡粉、白糖、料酒、食盐、生抽、水淀粉、食用油适量。

做法:

1.菠萝蜜、彩椒切小块、牛肉切片,装碗癫闲病治好要多少钱啊?,撒上食粉、生抽、盐、鸡粉、水淀粉、

食用油,腌渍15分钟。

2.热锅注油烧热,倒人牛肉,炒至变色后捞出。

3.用油起锅,放入姜片、蒜片、葱段、彩椒、菠萝昆明羊癫疯医院蜜,炒出汁水。

4.加入牛肉、料酒、生抽、食盐、鸡粉、白糖、水淀粉,炒熟盛出。

食材:鲫鱼400克、菠萝蜜果肉100克、菠萝蜜果核90克、姜片、葱花各少许、调料盐3克、鸡粉2克、天津哪个医院能根治癫痫病料酒6毫升、食用油适量。

做法:

1.将菠萝蜜果肉切小块备用;鲫鱼处理好后,清洗干净。

2.油起锅,放姜片、鲫鱼,煎约1分钟,至两面呈焦黄色。

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3.放料酒、开水、菠萝蜜果核、菠萝蜜果肉、盐、鸡粉。

4.煮约10分钟,至食材熟软。

5.最后撒上葱花即成。

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