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枸杞怎么使用更有营养 药膳食疗

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-11-22
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本文导读:《本草纲目》就记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目”。那在生活中,枸杞还有什么其他的作用呢?下面我们一起了解下枸杞的妙用吧。

在临床上,枸杞除了补肾益精,养肝明目外,还可以达到补血安神,生津止渴,润肺止咳。治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、严重癫痫症状有哪些促进造血功能等方面的功效。下面介绍下几种药膳方。

治气血不足,营养不良,疲乏无力,饮食减少:

山药30g,兔肉120g,党 参30g,大枣30g,枸杞子15g,加水共煮至肉熟透,饮汤食肉。

治体弱乏力,贫血昏花,视物模糊,肾虚阳痿,腰痛:

枸杞子100g,熟青笋100g,瘦猪肉500g, 猪油100g,食油、白糖、味精、料酒、芝麻油青少年癫痫治疗手段有哪些、水豆粉、酱油适量。猪瘦肉洗净,去筋膜,切成7cm长的丝。青笋切成同样长的细丝,枸杞洗净待用。炒锅入油烧热,将肉丝、笋丝同时下锅划散,将料酒、白糖、酱油、食盐、汤、味精搅匀,与枸杞一同加入锅中颠翻几下, 淋入芝麻油推匀, 装盘即成。

治肾虚眩晕,头痛神衰,腰酸足软:

淮山药50g,枸杞子15g, 猪 脑1具,生姜、葱、味精、食盐等适量。猪脑漂洗干净,淮山药、枸杞子洗净,一同放武汉癫痫病医院入砂锅中,入葱、姜、清水适量。将砂锅置武火上煮沸后,移文火上煮熟即可,食用时加食盐、味精调匀。分顿食用。

治老年体虚:

白鸽1只(去毛及内脏),枸杞子24g,黄精30g, 共炖或蒸煮食用 。

99药剂师温馨提示:

1、枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症小孩癫疯病轻微症状、腹泻的人最好别吃。

2、最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

3、任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。如果是干嚼的话,吃的数量就要减半了。

(责任编辑:刘丽君)

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