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豆浆的做法 推荐9款美味豆浆的做法 养生食谱

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-11-22
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

  豆浆含有的营养成分十分丰富,经常食用不仅能够滋润我们的五脏,而且还能达到美容润肠、减肥的功效。那么你知道豆浆的做法都有哪些吗?你知道喝豆浆有哪些吗?今天小编就来推荐你9款美味豆浆的做法,快来看看吧。

  1、蜂蜜养颜豆浆

  材料:干黄豆40G、绿豆35G、蜂蜜40G。

  做法:黄豆、绿豆浸泡充分后洗净装入豆浆机网罩内孩子抽搐翻白眼吐白沫,在豆浆杯体中加入适量的清水,盖上盖后,直接启动,十几分钟后豆浆就做好了,稍凉后调入蜂蜜,搅拌均匀即可。

  功效:滋润五脏、美容润肠、补气益血。

  2、红枣枸杞豆浆

  材料:干黄豆60G、红枣15G、枸杞10G。

  做法:首先把泡好的黄豆洗干净,将红枣的核去掉并且洗干净、而且枸杞也洗干净,然后将所有的材料一起放进豆浆里面,加入适量的清水,开动豆浆机,等10分钟左小孩抽搐的治疗方法?右,即可煮熟豆浆。

  功效:补虚养气,安神补肾、改善心肌营养,对心血管疾病患者有一定的益处,增强人体免疫功能。

  3、枸杞红枣赤豆浆

  材料:枸杞20G、红枣80G、赤小豆100G、冰糖30G

  做法:赤小豆洗干净,用清水浸泡24个小时,红枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用,把以上配料一起放入豆浆机中,加入适量榨成豆浆,加入冰糖,加热后至冰糖溶化,即可饮用。

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  4、香蕉豆浆

  做法

  1.先将香蕉去皮,取肉,搅拌成糊状。

  2.将豆浆倒入糊状香蕉中并不断搅拌,直到两者融合为止。

  提示:香蕉豆浆放置一段时间会酸化成茶色,因此完成后建议立即饮用。

  功效:香蕉豆浆不但营养,又能治疗便秘,起到瘦身减肥的效果。美眉们也可以在晚餐前半个小时或者一个小时之继发性癫痫的护理方法前喝一杯,增加饱腹感的同时,可以减少自己对晚餐的摄取量。

  5、南瓜豆浆

  做法

  1.首先将黄豆用清水浸泡10分钟留着备用。

  2.把南瓜的皮去掉然后切成小块,倒入豆浆机里面加入适量的清水。

  3.再把泡好的黄豆放进去。使其搅拌,并煮沸。

  4.过滤即可饮用。

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