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简单三个动作分分钟打通腿部经络!做得越顺身体越好养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-10-13
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

  今天要教给一套保健操,这套操有,不仅能检测出身体的问题,同时还能起到改善的作用,是很神奇呢?

  最关键的是,它很简单,可以坐着动、躺着动、趴着动,就是不能站着动!适合懒人和大淮安癫痫医院哪家好幅度的中老年人,快快学起来~

  人体的五脏六腑在脚上都有对应的穴位,脚趾也不例外。活动脚趾的方法非常简单,学会做好“剪刀石头布”,对身体非常有好处:请问癫痫病能治愈吗p>

  剪刀就是把大脚趾向上翘起。反映的是腰部情况,腰椎有问题或者是腰肌劳损的人,这个动作会做得不到位。

  石头就是把所有的脚趾都紧紧地湖北治疗癫痫病好的医院在哪里抓扣住。这个动作反映的是头部的血液循环情况,凡是睡不好、脑供血不足、精神压力大的人一般也会做得不到位。

  另外,医学专家提出多动脚趾可健胃的观点。因,胃癫痫病是怎么回事肠功能较弱的人,不妨经常锻炼脚趾。

  3个动作打通腿部6条经络,每晚睡反复“剪刀石头布”5分钟,通经络又保健。经络通了,睡得好、更有体力、气血更活络。

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