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最正宗黄瓜鸡丁的步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

黄瓜(一根)、鸡胸(200克)

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辅料:

鸡(适量)、精盐(适量)

做法步骤:

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1、鸡胸肉和黄瓜均切成丁。

2、鸡胸肉用料酒,盐,蛋清,水淀粉拌匀,淹制10分钟。

3、锅里放油,把鸡胸肉滑一下捞出控干油。

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4、锅里留少许的油放入葱花、姜未煸炒出香味再放入黄瓜、滑好的鸡胸、盐和鸡精,翻勺即成。

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;癫痫病吃什么中药好?有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与土豆、蜂蜜、虾米搭配;与包菜、泥鳅、水芹菜相克,同食可能会引起不适;

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