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最正宗果蔬渣炒饭的步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

香肠(适量)、果蔬渣(适量)、米饭(适量)

癫痫病患者要避免吃什么ng>辅料:

葱(适量)、盐(适量)、食用油(适量)、白糖(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

安徽癫痫医院好不好1、剩饭300克。

2、葱姜蒜,香肠备用。

3、榨完汁后剩下的果蔬渣子。

4、油热呛生姜大蒜,香肠,加米饭翻炒。

香肠癫痫症状有哪些strong>的热量(卡路里)508千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;

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米饭的热量(卡路里)115千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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