您的当前位置:主页 > 养生禁忌 > 正文

零失败的香蕉饼

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

香蕉(4支)、面粉(适量)、鸡蛋(2个)、盐(少许)、调和油(适量)

做法步骤:

黑龙江中亚医院治癫痫专业吗1、首先是把香蕉捣碎,捣成泥,用勺子按压香蕉就能做到。

2、加入适量面粉和两个鸡蛋,再加点盐,盐的作用是提甜,面粉加多少凭感觉。

3、锅里倒入少许油,先把油烧热,再调小火炸。

4、炸成一个个小香蕉饼。

成都大的癫痫医院的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与冰糖、李子、燕麦片搭配;与香芋、芋头、酸奶相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

北京那里有治癫痫的大医院

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、菠菜、北极虾搭配;与茶叶、豆奶、鹅相克,同食可能会引起不适;

北京哪家医院看癫痫专业strong>的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

调和油的热量(卡路里)900千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补虚、润肠、高血压等功效;

山药养生网(jkcp.nymow.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己

声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。