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男人春天壮阳离不开

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

“春夏养阳,秋冬养阴”是中医名言,出自《内经·素问》,体现了战国时“天人相应”的思想。

传统中医理论认为,人是自吉林什么医院治疗癫痫然的一部分,要与天地、四时、万物一体。因而,人体的生理变化规律,尤其是阴阳的调节转化,要与四时变化规律相一致,才能达到养生的目的。

春夏时,气候由寒变热,万物从冬眠中复苏,阳气升发旺盛;人体也是癫痫持续状态急救护理措施如此。但同时,阳气的升发易导致阴精随之外泄,所以在这时,要注意养阳,不要令其升发太过,引起阴精不足,阴阳失调。秋冬之季则刚好相反。

如今正值盛夏,按照“春夏养阳”的理论,首先就要在饮食上注意清淡石家庄癫痫病医院哪好,少油腻,可适当多吃姜、蒜;少吃冷饮,尤其是老人和幼儿,以免伤了脾胃阳气;老年人多脾弱阳气不足,煮饭要做到松软易消化,食后能使脾脏健运,五脏安和。但需要提醒的是,“养阳”并非“补阳”,所以人参、鹿茸等大补之物,非阳西安癫痫病医院靠谱虚之人,春夏还是不沾的好。

起居上,应该“夜卧早起”,洗漱后在室外清净之处散散步,以呼吸新鲜空气,舒展人体阳气。外出运动时不能过量,以形体虽劳而不倦,肌肤微出汗为宜。

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