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最正宗凉拌黄秋葵的做法

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
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主料:

黄秋葵嫩荚(1癫痫病做手术要多少钱0只)、鲜红小米椒(3只)

辅料:

大蒜(2颗)、盐(适量)、鸡精(少许)、橄榄油(患癫痫病去哪家医院治疗好适量)

做法步骤:

1、先将黄秋葵清洗干净,蒜瓣剁成末子,鲜红小米椒剁碎;。

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2、坐锅烧开水,撒少许盐,滴数滴植物油,将黄秋葵对半剖开,放入开水里汆烫一下,等黄秋葵变成翠绿色即可捞出滤水备用;。

3、取癫痫一般吃几年就好了一不锈钢盆子,将烫过的黄秋葵放入,加蒜末和小米椒,撒盐和鸡精调匀,最后淋一点橄榄油即可。用密封保鲜盒装了放入冰箱冷藏再吃口感更好。

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