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尖椒炒鳝丝的做法步骤详细

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

鳝丝(400克)、尖椒(2只)、葱(2根)、姜(1片)、料酒(1小勺)、水淀粉(1小勺)

做法步骤:

1、局限性癫痫病好治吗鳝丝手撕成两公分长的小段
2、洗净
3、葱切段,姜切丝
4、尖椒当中剖开切丝
5、开油锅爆葱姜
6、入鳝丝快速翻炒,加料酒去腥
7、入尖椒丝一起翻炒约8分钟
8、加点水盖盖焖1分钟
9、开盖再翻炒,加细盐调味
10、加水淀粉勾芡
1关火出锅装盘
12、一道美治癫痫选择哪家医院比较好味的尖椒炒鳝丝就做好了。

尖椒的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与茄子、白菜、圆白菜搭配;与羊肝、胡萝卜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千癫痫发作诱因卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、芥菜、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起哈尔滨癫痫病医院好吗不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

水淀粉的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

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