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番茄炖牛腩的详细步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

牛腩(适量)、番茄(适量)

做法步骤小儿痫发病原因

1、番茄去皮、牛腩切块,番茄切丁和块,葱姜切碎。

2、锅内放入冷水后放入牛腩、姜片、料酒,煮开后将牛腩捞出。

3、锅内热油后放葱末煸香癫痫饮食治疗食谱,放入番茄丁煸炒后加入番茄酱继续翻炒。

4、将牛肉放入锅内煸炒,放白糖炒匀后加盐再加适量热水,大火煮开后倒入高压锅内炖好即可。

牛腩的热量(卡宣武医院癫痫挂号路里)283千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与南瓜、芹菜、土豆搭配;与橘子、红糖、栗子相克,同食可能会引起不适;

番茄西安中际医院,看癫痫怎么样strong>的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与西兰花、菜花、福寿鱼搭配;与咸鱼、河蟹、鱼肉相克,同食可能会引起不适;

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