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秋季不同肤质如何抗燥保湿养生保健

立秋以后,天气日益干燥。皮肤对干燥最敏感,因此,秋季养生皮肤保湿很重要。不论内服外用,大量补充水和维生素是皮肤秋季养生基本原则。但专家表示,应注重通过内养的方青岛哪个医院治疗癫痫好式使肌肤轻松摆脱秋燥困扰。需注意的是,不同的皮肤,在饮食选择方面应区别对待。北京军海癫痫病医院

应选择平性食品,如冬瓜,丝瓜,萝卜武汉哪家医院癫痫看的好,白菜,莲藕,鸡肉等。同时可选用祛湿清热类中药,如珍珠,白菊花等。

中干性皮肤:

宜多食豆类,如黑豆,黄豆等和蔬菜,水果及海兰州癫痫病好医院带等碱性食品,少吃酸性食品,如肉,鱼,虾,蟹等。可选用具有活血化瘀及滋阴类中药,如桃花,桃仁,枸杞,百合等。http://www.

专家建议秋季吉林癫痫病哪家医院比较好可多喝加了一片新鲜柠檬的蜂蜜水,同时配合在洗脸后,用面膜级吸满新鲜牛奶敷面,15分钟后洗掉,再使用有保湿作用的护肤品,内外结合,护肤效果更好.

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