您现在的位置:

日常养生 >> 正文 >

孕期贫血的主要原因是什么?孕期贫血应该怎么做[图] -

孕妇在孕期需要补充足够营养元素,尤其是对于叶酸的需求增大,但是,叶酸补充作用会引起其他的一些问题,比如说,孕期贫血,不过,孕期贫血的出现原因比较多,我们也需要对症下药,那么,孕期贫血的主要原因是什么?孕期贫血应该怎么做。 北京军海癫痫病医院

妊娠期对叶酸需求量增加。正常妊娠每天最低需食物叶酸500-600g,以供胎儿需求和保持母体正常的叶酸贮存。双胎妊娠对叶酸需求量更大。叶酸和维生素B12都是合成DNA过程中重要辅酶。叶酸本身无活性,有辅酶作用的癫痫的发作的危害有哪些是四氢叶酸。四氢叶酸是由二氢叶酸经叶酸还原酶的作用而生成,其性质很不稳定,易被氧化。因此凡能阻止四氢叶酸生成,使叶酸代谢发生障碍均可发生此病。当其缺乏时,DNA合成障碍,全身多种组织均可受累,但以造血组织最为严重,引起幼红细胞增殖成熟障碍,骨髓内出现形态上和功能上均异常的巨幼红细胞。这些异常的巨幼红细胞寿命较正常短,往往被过早破坏,也是造成贫血的因素。

有哪些因素会导致贫血?

巨幼红细胞性贫血的妇女常因妊娠期恶心、呕吐、食欲下降严重,叶酸摄入更少。孕妇有胃肠道疾病时,如慢性萎缩性胃炎、胃部分或大部切除等使胃黏膜壁细胞分泌内因子减少,导致维生素B12吸收障碍,加孩子喝着癫痫药呢!还是发作怎么办重叶酸和维生素B12缺乏。

贫血的症状有哪些?

1、经常感觉疲劳,即使活动不多也会感觉浑身乏力。

2、偶尔会感觉头晕。

3、脸色苍白。

4、指甲变薄,而且容易折断。

5、呼吸困难、心悸、胸口疼痛。

癫痫病怎么治疗能治愈

1.孕期贫血饮食之动物内脏补铁。动物内脏是铁含量相对较高的食物,孕妇在怀孕期间可以选择动物的肝脏,作为补铁的饮食。孕妇贫血现象的发生,也很有可能是因为叶酸的缺乏导致的结果。女性在怀孕期间,胃的消化比较缓慢,可能会影响叶酸的吸收,或者是排尿的频繁性,导致叶酸排出量的增多。这时候也可以选择动物的内脏作为补充铁,其中还有很多帮助铁的吸收的微量元素,是一个不错的补血选择。另外也可以选择补充铁之缘片,补铁生血增加营养,改善贫血更便捷更有效,准妈妈们,可以尝试一下。

2.孕期贫血饮食之瓜果补叶酸。新鲜的蔬菜水果是女性养生的最佳食品,一般的女性都很喜西安癫痫病医院癫痫病能治吗欢吃蔬菜。但大家都了解蔬菜对于补血有哪些帮助。其实,虽说蔬菜中的铁含量较低,可是蔬菜水果中的叶酸含量比较高,这种叶酸的作用是帮助生成血红蛋白的,贫血的孕妇可以选择多吃蔬菜,增加造血的能力,缓解贫血的症状。

3.孕期贫血饮食之高蛋白补充。食疗法缓解孕期贫血的症状是很有效果的,在一般的情况下,宝宝的体重增长对于妈妈是否补充足够的高蛋白物质是有关系的。准妈妈们应该做好足够的孕妇功课,了解不同时间段的自己正常的增重大小,比如在七八个月的时候,孕妇一般每一周可以增重两斤,若是没有增重两斤,很可能是准妈妈的营养不足,且有贫血的症状,需要多多吃鱼肉,奶制品等高蛋白的物质改善营养的不足以及贫血的症状。

© http://jkcp.nymow.com  山药养生网    版权所有