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冬瓜豆腐汤的功效

冬瓜豆腐汤是比较常见的家常菜,它的主要食材就是冬瓜和豆腐,虽然菜式比较普通,但是在调养身体方面的效果确实不错的,有很好的保健身体的作用,具有预防水肿,利尿利水的功效,在提高身体免疫力方面也能达到一定的作用,对于幼儿来说,还能够预防夏季出现的肺热胃热的症状表现。北京军海癫痫病医院

所需食材主 料: 豆腐250克,冬瓜200克。

制作方法把冬瓜去皮去籽切成一厘米左右宽的块,豆腐也切成方块,蒜切末,小葱叶切碎。炒锅放入一勺植物油,油热后用蒜米爆香。冬瓜块放进去,加一勺生抽翻炒几下。把冬瓜块倒进汤锅,倒入凉水开火煮。锅开后中火煮十分钟,把豆腐块和海带一同放进去中小火再煮五分钟。倒进去一勺盐。用水淀粉勾薄芡。撒上小葱花。倒进去约一勺醋。淋入几滴香油,加一勺味精即可关火了。

药用价值:主要治疗小儿夏季热暑伤肺胃型:发热持续不退,热势多在午后升高,黑龙江治疗癫痫的最好医院有哪些或稽留不退,气候愈热,发热愈高;口渴引饮,头额较热,皮肤干燥灼热,无汗或少汗,小便频数清长,精神烦躁,舌质红,苔薄黄,脉数细。

营养成分:冬瓜:膳食纤维、维生素、矿制元素的很好来源,脂类含量甚微,糖类含量也很低。豆腐:优质蛋白(大豆蛋白,据研究有降血压的作用呢!),很好的Ca源,热量低。注意:热量再少,脂类含量再低,如果想都不能多吃。上述汤,一碗就可以了!睡前三小时哦!

冬天由于天气比较好冷,气候又比较干燥,是进补的最好的季节,尤其是在外面刚刚回到家里能喝上一碗热气腾腾的汤,让我们整个人都觉得暖暖的,尤其是在冬季多喝一些汤对我们的身体有很多的好处,鲫鱼萝卜丝汤就是一道比较适合冬天喝的汤,它的口味比较清淡,而且对我们的身体有很多好处,下面一起学一下鲫鱼萝卜丝汤的做法。

鲫鱼补气血、健脾胃,利水消肿。白萝卜清肺热、消积食。这道汤不光开胃消食,还减脂瘦身,能提高免疫力防感冒,特别适合秋冬季节食用。

用料陕西哪个医院看癫痫比较好?>

鲫鱼1条 250-300克 白萝卜半个

姜葱 陈皮

盐 白胡椒粉

鲫鱼萝卜丝汤的做法

1.鲫鱼洗净后抹干水分,内膛的黑色膜要撕干净,否则容易腥

2.将葱姜切片备用

3.锅中倒油,油热后将鲫鱼下锅,将两面煎至金黄。要想煎鱼不粘锅,一个办法是可以在油热后放入少许白糖,还有一个办法是在锅热之后,先用姜皮蹭一遍锅,然后再倒油煎鱼。鱼煎好后盛出备用

4.炒锅重新倒油,油热后下葱姜片炝锅,闻到味道后将煎好的鱼放入锅中,然后加滚开的开水,这样汤才能是奶白色,切忌不可倒凉水

5.然后加入切好的萝卜丝,一小块陈皮(可以让汤的味道更鲜,没有可不加),大火将水烧开后,转小火,炖半小时左右即可

6.出锅后加盐和白胡椒粉调味即可

生活中很多男性整天忙于工作,于是总是忽略了照顾自己的妻子,其实爱家人也并不是一定要用语言表达的,平时可比较好癫痫病医院是哪家?以为家人做一道美味营养的菜也是很好的选择,鲫鱼萝卜丝汤的做法比较简单,只要能掌握它的做法就能做出美味的鲫鱼萝卜丝汤,大家赶快动手试一试吧。

随着生活水平的不断提高,人们对饮食的需求也已经不再是填饱肚子这样简单,而是怎么能更好的从食物中获得营养怎么吃,红萝卜苹果汁就是一个比较受欢迎的食物,它的营养比较丰富而且对我们的身体有很多的好处,尤其是抵抗力的人群,经常和红萝卜苹果汁能有效的提高身体的抵抗力,下面一起了解下红萝卜苹果汁的做法。

胡萝卜(Daucus carrot),又称甘荀,是伞形科胡萝卜属二年生草本植物。以肉质根作蔬菜食用。原产亚洲西南部,阿富汗为最早演化中心,栽培历史在2000年以上。分布于山东、河南、浙江、云南等省。全国大部分地区有栽培。

苹果,落叶乔木,叶子是椭圆形,有锯齿,花白色带有红晕。果实圆形,味道甜或略酸,是常见水果,具有丰富营养成分,有食疗、辅助治疗功能,是世界四大水果之一。苹果通常为红色,不过也有黄色和绿色,是植物的果实。苹果原产于欧洲癫痫病的治疗药物有哪些?、中亚、西亚和土耳其一带,于十九世纪传入中国。中国是世界最大的苹果生产国,在东北、华北、华东、西北和四川、云南等地均有栽培。苹果是普通的水果,也是最常见的水果,富含丰富的维生素营养,是世界四大水果(苹果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。

材料:

红萝卜 1条 苹果 1个 柠檬 1/4个 冰块 适量

红萝卜苹果汁作法:

(1)红萝卜削皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁。

(2)苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上果汁中一起打汁。

功效:此果菜汁可增强抵抗力,消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。

红萝卜苹果汁的做法非常的简单容易操作,为了身体更加健康,平时我们尽量不要选择购买的果汁饮料,因为里面含有大量食品添加剂,但是我们自己在家做的饮料就没有这些,而是为了达到果汁的最高营养价值,我们可以自己购买新鲜的水果在家榨汁,这样既干净又营养。

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