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膝关节不好怎么推拿按摩能缓解舒服

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按摩部位:患病的膝关节。

手法:用手心紧贴膝关节,由轻至重,先顺时针方向揉32圈,再逆时针方向揉32圈。也可改揉为拍打。每天1~2次。睡前揉最好,还能助眠。

二方

适应证:两腿膝盖一动即痛。

按摩部位:疼痛局部。

手法:用双手将局部揉搓至发红、发热,然后戴上护膝。每天早晚各1次。入冬即戴护膝效果更好。

三方

适应证:膝关节骨质增生肿痛。

按摩部位:膝关节肿痛处。

手法:先用双手搓擦患病关节至发红、发热,再用100瓦的电灯泡烤灸30分钟。每天1~2次。

四方

适应证:类风湿性关节炎。

按摩部位:曲池、臂中、合谷、环跳、肩髎和足三里穴。

手法:每次从上述各穴中任选3~4个。先揉摩各穴至发红、发热,再分别点按各穴5~8分钟。每天2~3次。平时多做局部运动。

五方

适应证:疏通经络,行气活血,消肿止痛。

按摩部位:膝关节和委中穴。

手法:

(1)仰卧,单掌从上而下推摩膝关节,再用双手向膝关节两侧分推,然后用双手掌搓摩膝关节108次。

(2)仰卧,屈膝,拿揉其髌骨周围,接着捏拿内外两侧,再用拇指按揉膝周围及痛点,以疼痛减轻为宜。

(3)俯卧,单掌从上而下推摩膝关节,指压腘窝内,滚动108次,再揉委中穴108次。

(4)俯卧,双手握其踝关节用力牵拉,使肌腱伸展,上下抖动。

六方

适应证:舒筋活血,消肿止痛,滑利关节。

按摩部位:血海、梁丘、阴陵泉、阳陵泉和足三里穴。

手法:按以上穴位分别用拇指点按逐个穴位,每个穴位36次。

七方

适应证:强筋健骨,舒筋活络。

按摩部位:足部和腿部。

手法:

(1)脚部按摩:

①双手大拇指,从趾头关节处往上推按。 <西安癫痫病治疗医院哪家好p>②接着,双手以虎口握住脚底,往后推至小腿。

③然后,以顺时针方向,在左右两边踝关节处,以大拇指画圆按压。

④再用大拇指在两侧足踝凹处用力按压。

⑤最后,以大拇指在脚底涌泉穴按压。

(2)小腿按摩:沿着小腿的胫骨由下往上按摩内外侧,至腘窝处按压腘窝数分钟,最后,推至膝盖上方,大拇指和其余四指分开按压两侧。

注意事项

1.注意保暖,秋初即戴护膝。

2.避免频繁的屈膝动作。

3.进行热敷时小心烫伤。

4.每天坚持适量的户外活动。

尿常规检查的正常值范围

1、尿液颜色,正常范围:淡黄色。

2、尿透明度,正常范围:清。

3、尿酸硷度(尿pH值),正常范围:一般为酸性。

4、尿酸硷度(尿pH值),正常范围:一般为酸性。

5、红细胞正常范围:男:0,女:0-2(高倍视野);白细胞正常范围:男:0-3,女:0-5(高倍视野);颗粒管型,正常范围:无;透明管型,正常范围:无或偶见。

6、蛋白,正常范围:阴性;糖,正常范围:阴性;酮体,正常范围:阴性;尿胆元,1:20以下(定性);<8毫克%(定量);胆红素,正常范围:阴性。

尿常规的临床意义

pH可反映体内酸碱平衡情况和肾脏的调节功能。减低见于糖尿病、痛风、酸中毒、慢性肾小球肾炎等。增高见于频繁呕吐、泌尿系统感染、服用重碳酸盐药、碱中毒。

比重参见尿液一般性状检验。

蛋白质阳性见于各种肾小球肾炎、肾病综合征、肾功能不全以及摄入药物(如奎宁)、磷酸盐、消毒剂。尿pH大于8时,尿蛋白检查可出现假阳性。摄入大量青霉素、尿pH小于4时,则可出现假阴性。

葡萄糖阳性见于糖尿病、甲状腺功能亢进、妊娠后期等。摄入强氧化剂药物可出现假阳性。服用维生素C超过500mg/L,可出现假阴性。

酮体阳性见于糖尿病酮症酸中毒、长期饥饿、妊娠剧吐者,以及摄入L多巴、甲基多巴等药物。

胆红素阳性见于肝细胞性或阻塞性黄疽。摄人酚噻嗪等郑州军海脑病医院,更快更好更专业药物可出现假阳性。摄入维生素C超过500mg/L、亚硝酸盐、大量氯丙嗪,可出现假阴性。

尿胆原阳性见于溶血性或肝细胞性黄疸。阻塞性黄疸时为阴性。摄入磺胺类药、维生素K、酚噻嗪等可出现假阳性。摄入亚硝酸盐、对氨基水杨酸可呈假阴性。

尿常规的注意事项

检查前禁忌:检查前一天晚上九点以后不要进食,可喝水,检查当天早上起床后不吃东西也不喝水,便于检查准确。

留尿液标本时预先选好能装20毫升以上的广口玻璃瓶,用前一定要洗干净。

最好留取早上第一次尿标本送检。取尿时,最好先尿出一些再取。

女性患者在经期一般不宜取尿做检查。

尿常规检查不仅是泌尿系统疾病的常用检查手段,也是其他某些系统疾病的辅助分析工具。不少患者感觉不舒服时常去医院接受尿常规检查,看看有无血尿、蛋白尿等情况,防止肾病。但是部分患者检查后看不懂结果,我们简单的做些尿常规检查结果分析。

泌尿系统疾病患者最好用晨尿做检查。留取尿标本应取中段尿:即先排出一部分尿,以冲去留在尿道口及前尿道的细菌,然后将中段尿留取送检。

应尽量避免一下情况:如成年女性应避开月经期,避免阴道分泌物混入;男性患者避免混入前列腺液等。正常尿液清澈透明,色泽为淡黄色至深黄色,尿颜色受尿色素、食物、药物等影响,尿色素每日的排泄量大概是恒定的,故尿色的深浅随尿量而变化。若排出过久则出现轻度浑浊,这是由于尿液的酸碱度变化,尿内的粘液蛋白、核蛋白等渐渐析出之故。

如尿液肉眼下出现异常时,需及时就医以排查肾脏疾病。

尿常规一般包含以下10项内容:PRO(蛋白),RLD或ERY(红细胞),LEU(白细胞)经常用于诊断肾炎、肾结石、尿路感染等疾病,SG(比重),PH(酸碱度)用于评估肾小管功能(浓缩功能和酸化功能),GLU(葡萄糖)用于查抄肾小管成果和糖尿病,NIT(亚硝酸盐)阳性表现尿路有细菌感染,KET(酮体)用来发现糖尿病酮症酸中毒和饥饿状态,BIL(尿胆红素),UBG/URO(尿胆原)为黄疸的辅助检查,用于辨别溶血性、肝细胞性和梗阻性黄疸。需特别过细的是,自动尿检仪所测的RLD和LEU存在误差,一些平常市级大医院均以人工镜检为准。

尿常规检查时,留取尿液不少于10毫升。 辽宁治羊癫疯的医院哪家好

一般要求女性留取尿标本时应避开经期,以防止阴道分泌物混入尿液中,影响检查结果。

最好留取中段尿。有很多肾病病人曾问为什么在尿常规检查中要有意识的留取中段尿液?按排尿的先后次序,可将尿液分为前段、中段、后段,因前段尿和后段尿容易被污染,因此做尿常规和尿细菌学检查时一般都留取中段尿。

血液检查的正常值是多少

最基本的血液检验,是指“通过血液分析检查,确定人体贫血、胆固醇、糖尿病、各种感染、肾功能、钙、肝功能、血液疾病及躯体异常等情况的检查。它是医院最常见的化验内容之一。血液检查应由医嘱指定,医生使用检查结果明确或支持诊断,监督或决定治疗手段,并对未确定的病情作出筛查。

1、红细胞计数(RBC)

男4.0×1012-5.3×1012个/L(400万-550万个/mm3)。

女3.5×1012-5.0×1012个/L(350万-500万个/mm3)。

儿童4.0×1012-5.3×1012个/L(400万-530万个/mm3)。

2、血红蛋白测定(Hb)

男120-160g/L(12-16g/dL)。

女110-150g/L(11-15g/dL)。

儿童120-140g/L(12-14g/dL)。

3、白细胞计数(WBC)

成人4×109-10×109/L(4000-10000/mm3)。

新生儿15×109-20×109/L(15000-20000/mm3)。

4、白细胞分类计数(DC)

中性秆状核粒细胞0.01-0.05(1%-5%)。

中性分叶核粒细胞0.50-0.70(50%-70%)。

嗜酸性粒细胞0.005-0.05(0.5%-5%)。

淋巴细胞0.20-0.40(20%-40%)。

单核细胞0.03-0.08(3%-8%)。

5、嗜酸性粒细胞直接计数(开封哪里看癫痫可以的EOS)

50-300×106个/L(50-300个/mm3)。

血液检查的注意事项

不合宜人群:有明显出血倾向的人群。

检查前禁忌:一定要配合医生把姓名写正确,工整,避免同名或相类似名混淆带来不便。注意了这些,抽血会更方便、更迅速,能更好地为自己节约诊断时间。检查前一天不吃过于油腻、高蛋白食物,避免大量饮酒。血液中的酒精成分会直接影响检验结果。体检前一天的晚八时以后,应禁食。抽血当天,不要穿袖口过小、过紧的衣服,以避免在抽血时衣袖卷不上来或抽血后衣袖过紧,引起手臂血管血肿。避免剧烈运动。重视药物的影响,告知曾使用何种药物。

检查时要求:抽血时应放松心情,避免因恐惧造成血管的收缩、增加采血的困难。

血液检查的过程

用蘸有体积分数为75%的酒精的脱脂棉,(边讲解边演示)对将要取血的部位(如指尖)进行消毒。

用已消毒的针尖刺破指尖的皮肤。

挤出一滴血,滴在已消毒的载玻片上。

另取一片载玻片作推片,将推片自血滴左侧向右移动。

当血滴均匀地附着在两片之间后,再将推片向左平稳地推移(两片成30~45度夹角)。

推出均匀的血膜。

血液检查的禁忌人群

服用过避孕药、甲状腺激素、甾体激素等药物的患者,因为可能会影响到检查结果,禁止近期有以上药物服药史的患者检查。

特殊疾病:患有造血功能减低疾病的患者,比如白血病,各种贫血,骨髓增生异常综合症等,除非该检查必不可少,尽量少抽血。

血液检查的不良反应与风险

皮下出血:由于按压时间不足5分钟或是抽血技术不过关等原因可导致皮下出血。

不适感:穿刺部位可能会出现疼痛、肿胀、压痛、肉眼可见的皮下瘀斑等。

晕血或晕针:在抽血时,由于情绪过度紧张、恐惧、反射性引起迷走神经兴奋、血压下降等导致脑供血不足引发晕针或晕血。

感染的风险:如果使用了不洁针头穿刺就有可能有感染的风险。

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