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产后减肥可以吃减肥药吗?产后能吃减肥药减肥吗?[图] -

很多女性朋友怀孕后身体胖个十几斤是很正常的事情了,所以生完孩子后,女性朋友们就要想办法减肥特别是瘦肚子,但是产妇要减肥并不是那么容易的事情,所以不好宝妈会选择口服避孕药来减肥,那么产后减肥可以吃减肥药吗?产后能吃减肥药减肥吗? 北京军海癫痫病医院

实际上,不管是什么品牌什么类型的减肥药,都会对身体造成伤害的。所以不建议大家吃。产后减肥药主要是要身体降低营养的吸收量,或者通过抑制中枢神经,使得自己感觉不到饿。可是产后正是养身体的时候,怎么可以做这种事情。还有些妈妈喂养孩子的时间比较久,那么就更不可以吃产后减肥药了。否则不但让母乳的营养石家庄癫痫病康复医院下降,而且孩子会间接吸收药物,将来的影响是非常大的。

其实产后的女性减肥有多种比较健康的方式。如果是顺产的话,产后的第一天就可以下床走路了,适当活动一下。如果是剖腹的话,就要在拆线一周后再进行简单的活动。不管怎样,都不要去沾产后减肥药。从饮食和运动上组调节。大家可以参考下郑多燕减肥操。她也是孩子的母亲,但是拥有着傲人的身材,秘诀就在于持之以恒的运动。

当然这种减肥方法和产后减肥药相比效率比较低,但是却一劳永逸。产后吃减肥药虽然见效快,但是反弹率很高。短时间减掉太多的体重,皮肤也会变得松弛难看。

安阳癫痫病医院排名:2em;“> 1.月子期间不宜减肥

女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体。不过也要注意,在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品,那也会给日后的减肥加重负担。

2.不要节食减肥

怀孕时候,妈妈们都会吃很多食物进补。在生育后,一些妈妈就会想着通过节食的方式来快速减肥。然而,产妇的身体还未恢复到孕前的程度,还应保证营养的供给。节食会给妈妈们本身虚弱的身体带来伤害。

北京哪家治疗小儿癫痫病indent:2em;“> 3.不要过早运动

在产后的2个月内,身体都比较虚弱,不适宜做运动。当分娩满2个月且身体得到恢复后,妈妈们可以从强度低的运动开始,循序渐进做一些运动了。在产后6个月,可以加大运动的强度。

4.不要吃得太“补”

经过生育,妈妈们耗尽“元气”,家里人就会用各种美食来给妈妈进补,犒劳妈妈们。但是,吃多了,会让妈妈们胖上加胖。因此,妈妈们在产后进补还得认清食物热量,选择低热量的食物。

5.不要不把肥胖当回事

陕西治疗癫痫哪家好多人认为产后发胖是理所当然的事情,就会不把肥胖放在心上。如果你是这样放纵自己身材的话,你就没有动力减肥,好身材离你就会更远一步了。

6.腹带不能过紧

腹部肥胖是产后发胖的突出问题。产妇在产后早期可以使用腹带。因为,产后产妇的肚皮较为松弛,每当活动量大时,体内游离的脏器牵拉会使人感到非常难受,但应切记腹带不能过紧。

7.保持充足睡眠

睡眠是美容瘦身最轻松方法。然而,新生儿的出生会打扰妈妈的作息。为了保持充足的睡眠,建议分担照顾新生儿,不要把所有事情自己揽上身。

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