您现在的位置:

养生禁忌 >> 正文 >

产妇进补2款食疗方

一、黑糯米酒红糖煮鸡蛋北京军海癫痫病医院

做法:

1、锅倒入1碗清水,倒入黑糯米酒,用大火煮开,转文火煮10分钟;

2、打入鸡蛋,然后加适量红糖,等到鸡蛋熟了就可以食用了。

该食疗方中的糯米酒有补中益气的功效,鸡蛋和红糖又可以为产妇补充铁,因此,此款食疗方可以为产妇补气养血、散寒祛瘀。

二、提气童子鸡汤

材料:红枣3颗,炙甘草3克,柴胡和升麻各5克,炒白术、枳实和高丽参各10克,全当归和陈皮各6克,炙黄芪15克,小公鸡1只

做法:

1、除高丽参外,将其他的中药材倒入锅中,加3碗清水,煎煮至2碗,去渣取汁备用;

2、将小公鸡宰杀、清理干净后切块,放入炖盅里,倒入熬好的药汁和高丽参,用文火炖上2小时。

食用方法:喝汤吃肉,不喜欢吃肉的,只喝汤也可以,每周2吃,10次为一疗程。

功效:促进子宫收缩复原,补气养血,但是必须在恶露干净后食用。

© http://jkcp.nymow.com  山药养生网    版权所有