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换个颜色,健康多一点

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  颜色与生活健康息息相关,它可以通过影响中枢神经系统,改变人的情绪。近日,美国“MSN”健康网载文,教你如何利用颜色改变生活。

   1.餐盘与食物的色差影响食欲。美国康奈尔大学研究发现,若餐盘与食物颜色相近,人们会多吃22%,而餐盘颜色与桌布颜色相近时,进餐量会降低10%。因此,盛装菠菜等绿叶蔬菜时,尽量用绿色餐盘。若想减肥,就应该选择与食物颜色反差大的餐盘。北京军海癫痫病医院

   3.红色是求偶信号。美国罗彻斯特大学心理学家安德鲁·艾略特研究发现,男性认为红衣女郎更性感,女性也觉得红衣男性魅力更大。

   4.电脑桌面颜色改善情绪。理查德·哈默博士研究发现,根据自己的情绪变化,选择合适的电脑桌面,盯上1~2分钟,有助于调节情绪。兴奋时选择冷色;困倦时选择暖色;蓝色、绿色和紫色可缓解紧张的神经;红色、橙色和黄色则具有刺激作用。

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