您现在的位置:

养生常识 >> 正文 >

女人吃菠萝蜜的好处?

菠萝蜜是一种非常受欢迎的水果。它味道鲜美,滑爽,营养丰富,很受人们的欢迎。许多人会喜欢吃菠萝蜜。那么,女人吃菠萝蜜好吃是什么呢?下面小编给大家介绍一下。北京军海癫痫病医院

1、促消化

菠萝蜜的果肉一部分含有人体脂肪、糖份、蛋白质,并且菠萝蜜的水果汁中还含有一种跟胃酸较为相近的水果酵素,能够起到溶解蛋白质的功效,协助胃肠消化吸收。

2、解渴

菠萝蜜的果肉,吃起來香甜爽口,润嗓去燥,使人清新舒服,能够协助止渴。

3、减肥瘦身

菠萝蜜含有的水果汁还能溶解人身体囤积的人体脂肪能让他们排出来身体之外,常常服用能让大家的休重显著缓解,进而也就起到了非常好的减肥瘦身功效。

4、健康保健

菠萝蜜中含有丰富多彩的蛋白质、糖原、维他命B族、维他命C、矿物、脂肪油等,针对保持人体的一切正常生理学功能有一定的功效,能够起到健康保健的实际效果。

5、清除胃肠

菠萝蜜这类新鲜水果中含有很多的胰蛋白酶,这类化学物质能够溶解身体內部的蛋白质,也可以加速胃肠肠蠕动,推动胃肠对食材的消化吸收与消化吸收,另外也可以排肠毒中囤积的废弃物与内毒素,能起到清除胃肠,身体排毒限产的关键功效。

6、催奶

菠萝蜜的核煮开后服用,是有催奶的功效的,菠萝蜜核中含有丰富多彩的蛋白质、木薯淀粉、人体脂肪,针对减轻女性生完孩子缺奶水的病症有一定的实际效果。

7、清除浮肿

服用菠萝蜜后能提升身体游离脂肪酸的水解作用,可将堵塞于机构与毛细血管内的游离脂肪酸及血块融解,进而改进部分血夜、血液循环系统,使发炎和浮肿消化吸收、消散,对脑溢血以及它静脉血栓所造成的病症有一定的輔助疗效。

8、协助治疗感冒

发烧感冒最显著的病症是干咳、发高烧、嗓子疼,喝一杯新鮮的菠萝蜜汁,能够起到减温的功效,协助减轻感冒的症状,并且能合理的改进急性支气管炎。

9、美容护肤

女人平常常常吃菠萝蜜还能起到一定的美容护肤功效,菠萝蜜这类新鲜水果中含有很多的维他命B,它能滋润皮肤,也可以提高大家的面色,更能加速肌肤体细胞的基础代谢,常常服用能鲜嫩皮肤,此外用菠萝蜜的水果汁,立即敷面,还能淡化老年斑,起到一定的美白皮肤功效。

菠萝蜜的营养成分

1、每100克菠萝蜜能食一部分含发热量165卡路里。

2、菠萝蜜液汁和外果皮中可以获取一种称为菠萝蜜蛋白质的化学物质。

3、菠萝蜜中含有丰富多彩的糖原、蛋白质、B1、B2、B6.维他命C、矿物、脂肪油等。

4、菠萝蜜果肉中钙、镁含水量非常高,也含较多锌、铁、钠、锰等有利原素,而镉、铅、砷等危害原素含水量很低同。

5、菠萝蜜还富含有机成份,果肉中含糖分16.0%,25.4%、蛋白质1.2%~1.9%、人体脂肪0.1%~0.4%、化学纤维1.0%~1.5%。

© http://jkcp.nymow.com  山药养生网    版权所有