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诺丽果的功效及副作用 吃诺丽果的好处与危害

诺丽果在国内是比较少见的一种水果,它主要生长在热带,是热带水果中的皇后,下面我们就为大家介绍诺丽果的功效及副作用。北京军海癫痫病医院

诺丽果的功效

1.健脑

诺丽果可活化细胞,滋养脑部(松果体)改善脑细胞及神经系统,诺丽果还能促进机体褪黑激素及血清素的产生,改善睡眠,增加记忆力。

2.抗氧化

诺丽果是很强的抗氧化剂,它是维他命C的2.8倍、碧萝芷的1.4倍、葡萄籽的1.1倍,因此有助身体对抗有害的自由基,增强体能,使你活力充沛。

3.排毒

诺丽果具有超强的排毒能力,人们食用这种水果后能清除身体内积累的毒素,并能净化血液,而且能加快身体内酸性物质代谢,能维持人体内部环境的酸碱平衡,另外它还能促进消化,提高肠道消化功能,能让身体内的毒素随大便一起排出体外。

4.增强免疫力

诺丽果的营养素中含有丰富的单宁卡成份及多种活性多醣物质,该成份可提高巨噬及球的活动力;增强免疫力、消除癌细胞、排除体内沉积毒素,对预防免疫功能失调及预防方面有很大帮助。

5.美容养颜

诺丽果是一种功效极为出色的美容水果,人们使用它后能吸收维生素和矿物质,并能滋养细嫩肌肤,能让人类皮肤保持红润健康状态,经常吃这种水果还能增强皮肤的抗氧化能力,并能阻止氧化反应,对人类皮肤产生伤害,会让人类的肤质变好很多,并能让人类皮肤保持年轻。

6.激活细胞

诺丽果能激发产生自体酵素,强化免疫系统恢复自愈能力,强化血液净化作用和细胞活化作用,促进细胞新陈代谢,增加热能消耗,帮助细胞修复及再生,重建健康新细胞。

诺丽果的副作用

1.影响月经

一般妇女首次服用诺丽果后,常有经期混乱或来量过多或过少的现象。但是经过短期的调适期,就会正常,这是生殖系统的修护期,不必过于担心。但是如果连续数月经量还是过多时,请告知你的妇产科医生,并请他为你做更进一步的详细检查。

2.容易胃部不适

诺丽果带有酸味,也就是其PH值较低,如果胃酸过多的人食用后,常感到胃不舒服,甚至溢出酸水。在这种情况下,建议最好在用餐半小时至一小时后食用,其效果虽然没有空腹吸收得快,但是至少也能达到70%以上的功效,同时胃也不会感到不适。

3.感觉疲惫

有些人在食用诺丽果之后身体感到异常疲倦,最好的方法就是顺其自然,尽量休息或睡眠。这种现象经常是因为肝功能不好或是有酸性体质的人常有的“好转反应”,因为身体在进行消耗能量的修辅工作时所产生的必然现象。

经过以上的介绍,相信大家对于诺丽果的功效及副作用应该也了解清楚了,在此要提醒大家的是,一定要注意合理使用诺丽果,尤其注意不能过量服用,不然很可能导致副作用增多。

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